麹レシピ

レシピ
コンソメ不使用!冬野菜でも美味しい!春野菜の塩麹ポトフの作り方

レッスンの試食プレートにお付けしてご好評頂いた春野菜の塩麹ポトフのレシピをご紹介します♩冬野菜でも美味しいです。コンソメ不使用で優しいお味!

続きを読む
レシピ
【保存版】腸活!簡単!人気の麹レシピ6選まとめました

以前ご紹介して好評だった人気の麹レシピ6選をまとめました。麹は腸内環境をよくするには本当にお勧めの食材です!簡単に作れるモノばかりなのでぜひ作ってみてください!

続きを読む
レシピ
【腸活レシピ】あると嬉しい簡単常備材!きのこ麹マリネの作り方

【腸活レシピ】今回は冷蔵庫に絶対常備させておきたい「キノコで菌活!きのこ麹マリネ」のレシピを紹介します。

続きを読む
レシピ
【腸活レシピ】簡単混ぜるだけ!万能調味料!玉ねぎ麹の作り方

材料は、玉葱、麹、塩、以上!
そして、混ぜて待つだけ!ヨーグルトメーカーや炊飯器で時短も♪玉ねぎスープのレシピもご紹介!

続きを読む
レシピ
【腸活レシピ】作業時間わずか3分!ハマる!簡単!納豆麹の作り方

ハマる!簡単!納豆麹!作業時間はわずか3分?!免疫力アップ食材の麹と納豆が組み合わされば、最強かもしれない納豆麹の作り方をご紹介します。

続きを読む
レシピ
【腸活レシピ】飲む点滴!簡単!玄米甘糀(甘酒)の作り方

【腸活レシピ】今回は 「飲む点滴!」玄米甘糀の作り方をご紹介します。玄米と乾燥麹と塩ひとつまみさえあれば作れちゃいます

続きを読む