腸活レシピ
【腸活レシピ】ハマる！簡単！納豆麹の作り方。
2020年9月29日
米粉パン教室アトリエアール 大西涼子です。 私は、好きな食べ物ベスト3に納豆が入るくらいの納豆好きですが、そうでない方にもオススメの納豆麹！ もともと東北地方に伝わる保存食だそうです。 納豆麹の作り方。 あっという間に作 […]
【腸活レシピ】炊飯器で時短！簡単！塩麹と醤油麹の作り方
2020年9月21日
炊飯器とジップロック（アイラップ）で簡単に作れる腸活に欠かせない発酵調味料『塩麹』と『醤油麹』『甘酒』の作り方をご紹介します！
【簡単レシピ】卵、生クリーム不使用！ぷるぷる豆乳プリン
2020年9月21日
こんにちは。 東京江東区グルテンフリーの米粉教室 アトリエアールです。 コロナの影響で、あんまり外出も出来ない毎日。 家に居ると、気付いたら何かを口にしちゃう私。 コロナ太り という言葉もあるようで、わたしだけじゃないん […]