業務スーパーで買える！おすすめグルテンフリー食材トップ7✨

グルテンフリー米粉パン教室アトリエアール講師の
吉井えみです。
米粉パンやおこめパン、おこめスイーツのレシピ開発やレッスンを担当しています。

こんにちは！今回は、皆さん大好きな業務スーパーにスポットライトを当てます！

業務スーパーといえば、なんでも揃う大量仕入れでお得なイメージ。
でも「海外産の添加物が気になる…」なんて思っている方もいるのでは？🤔

実は、業務スーパーにもグルテンフリーで体に優しい食材がたくさんあるんです！✨

今回は、私が厳選した おすすめグルテンフリー食材トップ7 をご紹介します！
「こんな食材があったの!?」と驚くようなラインナップもありますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね👀💖

より詳しく動画で見たい方はこちらからご覧ください↓

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まずは第7位、なつめチップス！

「なつめって何？」と思う方もいるかもしれませんが、
これはデーツに似たフルーツでほんのり甘い自然な味わいが魅力なんです。
しかも添加物は一切ナシ！🌱 原材料はなつめだけ✨

油で揚げていないので、普通のチップスよりもヘルシーで罪悪感ゼロ🙌✨
小腹が空いた時のおやつや、お酒のおつまみにもピッタリですよ🍷

次はみんな大好き韓国のり！
これ、原材料が超シンプル！ 乾燥海苔、菜種油、ごま油と食塩のみでなんと無添加✨

部活帰りの子どものおにぎり用にも、ダイエット中の軽いスナックにも最適。
そしてなんと1パック25kcal！🎉 罪悪感なくパクパク食べられます。

第5位はライスペーパー！
最近SNSでも大人気の食材ですよね✨こちらも原材料は、タピオカ、でんぷん、米粉、食塩のみ❣️

春巻きや揚げ物の皮としても使えるライスペーパーは、タピオカ粉と米粉でできたグルテンフリーな優れもの。
余った野菜やお肉を包んで揚げるだけで、おしゃれで美味しい一品が作れますよ！🎶

第4位はタイビーフン！
これ、もちもち食感がたまらないんです💖

鍋の締めや炒め物、スープの春雨代わりにも使える万能選手。
パッタイなどのエスニック料理に挑戦したい方にもオススメです✨

第3位は見た目も可愛いカラフルピクルス！
中身はニンジン、カリフラワー、玉ねぎ、セロリ、キュウリ、パプリカと、彩り鮮やかで食卓を華やかにしてくれます🎨✨

酸っぱいものが好きな方にはたまりません！急なお客さんが来た時の一品としても大活躍します😊

第2位は超万能なピザソース！

原材料はトマト、塩、バジル、胡椒のみのシンプルレシピ。
これ一つでピザだけでなく、パスタソースやディップ、さらにはカレーの隠し味まで使い道がたくさん！

コスパも良くてリピート買い間違いなしです🎉

堂々の第1位は…デーツバー！

美容と健康に嬉しいスーパーフード「デーツ」をぎゅっと固めたおやつです🌟
お砂糖不使用で自然な甘さが広がり、鉄分補給にもピッタリ！

しかも、これがなんと68円！😲✨
コスパも最高で、ひとつ125kcal！ダイエット中や忙しい日のエネルギーチャージにオススメです！　

いかがでしたか？
業務スーパーには、グルテンフリーで体に優しい食材がたくさんあるんです✨

これからも「業務スーパーおすすめ食材シリーズ」をどんどん更新していきますので、ぜひお楽しみに🎶

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