レシピ
【腸活レシピ】飲む点滴！簡単！玄米甘糀（甘酒）の作り方
2020年9月22日

【腸活レシピ】今回は 「飲む点滴！」玄米甘糀の作り方をご紹介します。玄米と乾燥麹と塩ひとつまみさえあれば作れちゃいます

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【腸活レシピ】炊飯器で時短！簡単！塩麹と醤油麹の作り方
2020年9月21日

炊飯器とジップロック（アイラップ）で簡単に作れる腸活に欠かせない発酵調味料『塩麹』と『醤油麹』『甘酒』の作り方をご紹介します！

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【簡単レシピ】時短！卵、生クリーム不使用！ぷるぷる豆乳プリン
2020年9月21日

作業時間3分！卵、生クリーム、不使用！とっても簡単ぷるぷる豆乳プリン♪甘さ控えめなので、子どものオヤツにもお勧めです😊

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【腸活レシピ】フルーツを発酵させるだけ！酵素シロップの作り方
2020年9月21日

【腸活レシピ】ズボラな私でもできる！フルーツを発酵させるだけの簡単酵素シロップの作り方を紹介します♪

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【腸活レシピ】アレンジ自在！乳酸キャベツ（ザワークラフト）の作り方
2020年9月20日

美腸レシピ♡乳酸菌たっぷり！簡単乳酸キャベツの作り方（ザワークラフト）をご紹介します。

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【腸活レシピ】砂糖不使用！麹・小豆・塩で作れる発酵小豆
2020年9月20日

この発酵小豆は、なんと！砂糖不使用！なのに、ちゃんと甘いんです♪
炊飯器で簡単にできますので、餡子好きな方には是非作って頂きたいです。

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