グルテンフリー米粉パン教室アトリエアールを主催しています、
大西りょうこです。
米粉パン教室の先生や米粉パン屋さん開業運営のサポートをしています。
こんにちは！今回は 、「40代からの最高の生き方」をテーマにお話しします！✨
40代って、まだまだこれからが本番！今が一番幸せな瞬間を作るために、一緒に考えていきましょう。
40代は自分らしさをさらに輝かせる絶好のチャンスです！人生経験を活かしながら、自分のペースで楽しめる生き方を見つけることで、より充実した毎日を送れるようになります😊 今回はそのためのポイントを詳しくご紹介しますので、最後までチェックしてくださいね！
より詳しく動画で見たい方はこちらからご覧ください↓
【米粉パン姉妹が答えます】人生が180°変わる！40代でやるべきこと【人生 成功 40代】 - YouTube
今回は『40代からの最高の人生の生き方』について話しました！これから40代を迎える方、人生成功したいけど上手くいかない方、大好きなパンを仕事にしたい方、ぜひ聞いて…
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40代からの人生を最高に楽しむポイント💡
1. 自己理解と自己需要を深めよう🪞
まず大切なのは「自分を知ること」と「自分を受け入れること」です。
- 自己理解：自分の好きなこと、やりたいことを俯瞰して見つめる。
- 自己需要：自分の優先順位を決め、必要ないものは手放す勇気を持つ。
40代だからこそ、自分に必要なものを見極める力を磨きましょう😊
自分の時間を大切にしながら、本当にやりたいことに集中することで、満足度の高い毎日が送れるようになります！
2. ありのままの自分を大切に✨
自分に素直になることが大切です。
- 嘘をつかずに自分を表現する。
- 他人の評価に左右されず、自分軸で生きる。
「素直でいること」が心を軽くし、人間関係もスムーズにしてくれます！
また、失敗を恐れずにチャレンジする姿勢も大切です。40代はこれまでの経験を活かしつつ、新しいことに挑戦するのに最適な時期です✨
3. 感謝の気持ちを素直に伝える💌
感謝を伝えるのが恥ずかしい…そんなときは、
- 周りの人に感謝の気持ちを伝えてもらう。
- 直接言えないときはメモやメッセージを活用する。
感謝の気持ちは人間関係をより豊かにしてくれます😊
日々の小さな感謝を伝える習慣をつけることで、人とのつながりがさらに深まり、より安心感を持って過ごせるようになります。
他人と比較せずに前向きに！🌈
SNSを見て他人と比べてしまうこと、ありますよね？そんなときは…
- 良かった探しをする！ 今日できたことや嬉しかったことを3つ書き出してみましょう。
- 自分の成長にフォーカスする。
自分のペースで成長することが、最高の人生を作る鍵です✨
他人と比べるよりも、自分自身の成長や小さな成功を喜ぶことで、前向きな気持ちが自然と育まれます😊
最高の人生とは？🌟
最高の人生とは「自分を認めること」！
- 毎日を精一杯楽しむ。
- 今日も良かった！と自分を褒める。
- 小さな幸せを見つけて感謝する。
40代からは自分らしさを大切に、脂の乗った自分を思い切り楽しみましょう！
大きな目標を持つことも大切ですが、日常の中にある小さな幸せを見つけることも忘れずに😊
まとめ📢
40代からの最高の生き方は、
- 自己理解と自己需要で自分を見つめる。
- ありのままの自分を大切にする。
- 感謝の気持ちを素直に伝える。
- 他人と比較せず、自分のペースで成長する。
最高の人生とは、自分を認めて毎日を楽しく生きること！😊 今日が一番幸せと思える生き方を目指しましょう！
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